Att släppa taget om det som varit

Vi bär alla med oss erfarenheter, minnen och känslor från det förflutna. Ibland kan dessa hålla oss tillbaka, skapa oro eller tyngd i hjärtat. Under denna kurs får vi möjlighet att utforska hur meditation kan hjälpa oss att släppa taget om det som varit, och istället öppna upp för ett friare och mer fridfullt sinne. lärare Kelsang Nyima Kelsang Nyima är en svensk buddhistisk munk som har utövat buddhism och meditation i många år. Han ger många praktiska insikter i hur man integrerar buddhistisk filosofi i det dagliga livet för att känna ett större lugn och uppleva en djupare mening i livet. schema 10:00 – 11:15 | Pass 1 11:15 – 11:45 | Paus 11:45 – 13:00 | Pass 2