Vild yoga i Tyresö

Måndag 15 december 2025 kl. 18:00 - Vild yoga är en unik kombination av vänlig rörelse, återhämtning och samhörighet med naturen.  Perfekt för dig som sitter mycket vid dator eller skärm och längtar ut.  "Kan man yoga ute mitt i vintern?"  Absolut! Vild yoga bygger på att vi möter utmaningarna som de är, och låta hinder bli möjligheter att växa. Det skapar acceptans och självtillit, samtidigt som vi övar rörlighet och minskar stress.  Vi yogar i skenet från fotogenlyktor. Tillräckligt för att se vad vi gör, men inte störa känslan av frid i vinterskogen. Vi använder mest stående och fyrfota positioner, så du slipper bli blöt.  "Jag kan inget om yoga. Kan jag vara med?" Självklart! Du guidas vänligt genom hela passet, och gör så mycket eller lite du vill.  Tänk på:  Ha varma, bekväma kläder efter väder. Broddar kan vara bra om det är isigt. Ta med ett sittunderlag. (Ingen yogamatta behövs) Tillgänglighet:  Vi rör oss i lugnt tempo, men på knöliga stigar. Du bör ta dig fram till fots i terrängen. Hitta hit:  Samling vid första parkeringsplatsen till vänster nedanför Gammelströms väg, Tyresö.  Länk till Google maps.Buss: Åk till hållplats Nyfors. Därifrån är det ca 10 minuters promenad nerför backen. Med bil: Parkering finns vid hållplats Nyfors och vid Gammelström.  Din guide: Bosse Rosén - Stigfinnarcoachen Sjukgymnast, friskvårdsguide och skapare av Vild yoga. Jag brinner för en värld där både människor och natur mår bra och blomstrar.   ”En härlig upplevelse som omvandlade mig från stressad kontorsarbetare till en harmonisk del av naturen.” (Pia Fåk Sunnanbo)