Vild yoga i Tyresö

Måndag 12 januari 2026 kl. 18:00 - Yoga för naturälskare Vild yoga är en vänlig kombination av rörelse, återhämtning och samhörighet med naturen.  Perfekt för dig som sitter mycket vid dator och längtar ut.  Du får:  Guidning till kravlös rörelse och återhämtning i naturen. Tips för hur du kan skapa din egen må bra-praktik utomhus. En skön paus från vardagsstressen.  Vad kan du få ut av passet?  Ökad smidighet och mindre stelhet, Lugn och avkoppling, Inspiration till egen Vild yoga-praktik - utan tidsbokning, tights eller fasta träningsscheman.  "Kan man yoga ute mitt i vintern?"  Absolut! Vi möter utmaningarna som de är, och låter hinder bli möjligheter att växa.  Vi yogar i skenet från fotogenlyktor. Tillräckligt för att se vad vi gör, men inte störa känslan av frid i vinterskogen. Vi använder mest stående och gående övningar, så du slipper bli blöt.  "Jag kan inget om yoga. Kan jag vara med?" Självklart! Du guidas vänligt genom hela passet, och gör så mycket eller lite du vill.  Du behöver inte vara vig, Du behöver inte ha snygga träningskläder, Du behöver bara ha ett öppet sinne och kunna gå hyfsat i terräng.  Vad du behöver:  Varma, bekväma kläder efter väder. Broddar kan vara bra om det är isigt. Ett sittunderlag. (Ingen yogamatta behövs) Tillgänglighet:  Vi rör oss i lugnt tempo, men ibland är det knöligt i naturen. Du bör kunna ta dig fram till fots i terrängen.  Hitta hit:  Samling vid första parkeringsplatsen till vänster nedanför Gammelströms väg, Tyresö.  Länk till Google maps. Buss: Åk till hållplats Nyfors. Därifrån är det ca 10 minuters promenad nerför backen. Med bil: Parkering finns vid hållplats Nyfors och vid Gammelström.  Din guide: Bosse Rosén - Stigfinnarcoachen Sjukgymnast, friskvårdsguide och skapare av Vild yoga. Jag brinner för en värld där både människor och natur mår bra och blomstrar.   ”En härlig upplevelse som omvandlade mig från stressad kontorsarbetare till en harmonisk del av naturen.” (Pia Fåk Sunnanbo) Schyst pris Välj det pris som passar dig just nu.  Tips: Gå med i Vild yoga onlinekurs för 49 kr/månad så ingår Vild yoga-passen.