Yoga - Kvinnohälsa i Fokus

Lördag 28 mars 2026 kl. 08:15 - Yoga, hormoner & återhämtning En förmiddag skapad för dig som vill landa i kroppen, fördjupa din förståelse för hormonell hälsa och ge dig själv tid för återhämtning. Förmiddagen inleds med mjuk lymfyoga som hjälper kroppen att varva ner, skapa flöde och landa i närvaro. Därefter följer en frukost med tid för återhämtning och samtal, innan du tar del av en kunskapsbaserad föreläsning om kvinnohälsa och hormonell balans. Förmiddagen avslutas med ett djupt återhämtande pass i Yinyoga och Yoga Nidra, där nervsystemet får möjlighet till fullständig vila. Eventet präglas av lugna övergångar, närvaro och gemenskap – en helhetsupplevelse för kropp, sinne och nervsystem. För den som önskar finns även möjlighet att avrunda dagen med lunch i vår Juicebar (tillägg). Tid & innehåll08.15 Välkommen & incheckning (lokalen är öppen från 08.00 om man vill komma innan och hitta sin plats och landa på sin matta).08.30–09.30 Lymfyoga09.30–10.15 Frukost & paus10.15–11.15 Föreläsning: Kvinnohälsa & hormonell balans11.30–12.45 Yinyoga & Yoga Nidra Ta med egen yogamatta, filt, kudde/bolster samt en varm tröja och strumpor. Plats: Bathhouse (Kongressen)Datum: 28 marsPris: 695kr Gör ditt Yoga Event till en hel helgupplevelse. Varför inte stanna kvar och njuta av en skön hotellnatt och middag efter eventet?15 % rabatt på övernattning - boka boendepaket här.