Att förlåta sig själv och andra

Att förlåta sig själv och andra Lördag 1 mars| 10:00 – 13:00 I våra relationer med andra är det vanligt att konflikter, stora som små, uppstår. Minnet av dessa konflikter och inte minst av den skada vi tycker att andra orsakat oss kan vara svårt att släppa. Vi kanske till och med känner att vi inte vill eller kan förlåta dem. I denna kurs kommer vi genom enkla meditationer och praktiska förklaringar utforska hur befriande förlåtelse kan vara, inte minst för oss själva, och hur ett förlåtande synsätt kan hjälpa oss att bibehålla ett rofyllt sinne i vardagen. lärare Annika Annika har studerat och praktiserat Kadampabuddhism i många år. Hon har funnit mycket inspiration och praktisk nytta av sin meditationsträning i sitt mycket aktiva dagliga liv. Hon studerar på centrets fördjupningsprogram och hjälper till bl.a. som ansvarig för föreningens ekonomi. schema 10:00 – 11:15 | Pass 1 11:15 – 11:45 | Paus 11:45 – 13:00 | Pass 2