Meditationskurs: Att träna sinnet

Saker och ting blir ofta inte som vi hade tänkt oss och våra dagliga nöjen har inte kraften att göra oss lyckliga, Istället för att förgäves försöka kontrollera den yttre världen för att undvika obehagliga tankar och känslor så uppmanade Buddha oss att kontrollera vårt sinne. På denna kurs kommer Patrik belysa olika aspekter av lycka och lidande och hur vi kan få mer kontroll över vårt sinne genom att träna i positiva tankesätt och meditation. lärare Patrik Patrik är en mycket uppskattad lärare som har studerat på centret sedan 2015. Han delar entusiastiskt med sig av sina erfarenheter av buddhism och meditation och hur det kan hjälpa människor att finna ro och lycka. schema 10:00 – 11:15 | Pass 1 11:15 – 11:45 | Paus 11:45 – 13:00 | Pass 2